Immer mehr, besonders junge Paare, stürzen sich in eine Beziehung und glauben DIE Liebe gefunden zu haben. In einigen Fällen trifft es auch tatsächlich zu, in anderen allerdings wird die vermeintlich heiße Liebe mit emotionaler Abhängigkeit verwechselt.
So wie in Familien, findet auch unter Paaren emotionale Abhängigkeit statt.
Aber, wo hört nun die Liebe auf und wo beginnt die Abhängigkeit??
Den Unterschied zwischen tatsächlicher Liebe und emotionaler Abhängigkeit lässt sich an diesen Punkten festmachen:
Lebloser Tagesablauf: Du legst deinen Tag quasi darauf aus, auf deinen Partner zu warten. Der Grund dafür ist, dass du ohne ihn/sie gar nichts mehr mit deinem Tag anzufangen weißt. Du weißt nicht wohin mit dir, langweilst dich ohne ihn/sie und schaust ständig auf die Uhr oder schläfst, um die Zeit zu überbrücken bis er/sie Beispielsweise wieder von der Arbeit kommt. Nur mit ihm/ihr weißt du auch was mit dir anzufangen. Du wartest also nicht nur bloß auf deinen Partner, so wie es im Grunde jeder tut, sondern du wartest auf Beschäftigung und darauf, dass er/sie deinen Tag gestaltet.
Lebensunfähig: Du hast das überzeugende Gefühl, ohne ihn/sie nichts mehr zu schaffen und deinen Partner buchstäblich zu brauchen. Der Gedanke, etwas ohne ihn/sie erledigen oder bewältigen zu müssen, jagt dir Unwohlsein und Angst ein. Du hast ein Gefühl von „Ohne ihn/sie kann ich nicht mehr leben“ Du brauchst ihn/sie im wahrsten Sinne des Wortes.
Pralinenschachtel: Jeder Tag ist wie eine Schachtel Pralinen, man weiß nie was man bekommt. In diesem Sinne geht es darum, dass seine/ihre Emotionen deinen ganzen Tag bestimmen. Dabei meine ich nicht Situationen, in denen der eine den anderen mit seinen Emotionen anstecken kann, sondern vielmehr, dass sein/ihr Verhalten dir gegenüber deinen gesamten Tag bestimmt. Ist er/sie Beispielsweise süß zu dir, bist du mega happy und schöner hätte dein Tag gar nicht werden können. Aber ist er/sie ernster, was so viele unterschiedliche Gründe haben kann, ohne das er/sie verletzend oder beleidigend wird, bist du von einer Sekunde auf der anderen mega down und der ganze Tag ist für dich im Eimer. Du machst dein eigenes Empfinden und deinen gesamten Tag einzig und allein nur von seiner/ihrer Art und Weise dir zu begegnen abhängig.
Emotionale Abhängigkeit hat noch so viele weitere Gesichter, die von Paar zu Paar variieren können. Die hier aufgeführten sind die gängigsten und die „Hauptsymptome“ einer emotionalen Abhängigkeit.
Viele Paare kennen die Differenz zwischen diesen beiden Gefühlswelten nicht und verwechseln Abhängigkeit mit Liebe. Besonders bei jungen Paaren im Alter von 16j - 25j ist die emotionale Abhängigkeit häufiger zu beobachten, als bei Paaren ab 26j aufwärts. Solltest du also diese 3 Punkte an dir selbst oder deinem Partner wiederkennen, dann wäre es jetzt an der Zeit, deine Gefühlsebene und deine Zukunftspläne zu hinterfragen, sowie mit deinem Partner ein offenes und klärendes Gespräch zu führen. Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, auf wen von euch beiden diese Indikatoren zutreffen, ein ausführliches Gespräch ist unumgänglich und der einzige Schlüssel.
Bleibt aufmerksam, lasst euch nicht hängen und bleibt wie ihr seid, nur verletzt dabei weder euch selbst noch andere ❤️🩹
- Demona
<3
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